A mozgás az élet egyik alpvető feltétele . Mi viszont mindent megteszünk azért , hogy minél kényelmesebben élhessünk. Az emberi nem minden törekvése erre irányul . Bevezettük a vizet a lakásba , nehogy érte kelljen járni egy forráshoz.Feltaláltuk és bevezettük az áramot , hogy kényelmesebben főzzünk és fűtsünk, ne kelljen fát vágni . Szereztünk mosogatógépet, hogy még mosogatni se kelljen... stb...
Ám : " ..igyekezhet a macska , nem foghat egyszerre kint s bent egeret " /József Attila/ - minél kényelmesebben élünk ,annál könnyebben megbetegedhetünk a mozgáshiány következtében , hacsak nem sportolunk valamit ....
A mozgás hatására javul a vérkeringés, nő az oxigénfelvétel , gyorsabb a sejtanyagcsere , endorfinok szabadulnak fel....
Miért is nem akarunk mozogni ?????!!!!!!!??????? : ))