Öngyógyítás és ápolás - A lélek egyensúlya

Belépés

Keresés








Psalmus Hungaricus

Névnapköszöntő



Pontos idő

Megosztás

HA TETSZIK AZ OLDAL,
KÜLDJE EL ISMERŐSEINEK!



Share/Bookmark

Meditációs zene


Holdfázis

CURRENT MOON

The vegetable song [angol]

Szombat, 2016-12-10, 09:50
Üdvözöllek Vendég | RSS
ÖNGYÓGYÍTÁS ÉS ÁPOLÁS
Nyitólap | Regisztráció | Belépés
A lélek egyensúlya




MP3




A  LÉLEK EGYENSÚLYA

A  lelki  béke  az egyik  legfontosabb feltétele az  egészségmegőrzésnek.
Hallunk  pszichoszomatikus  betegségekről ,  vagyis  amikor  szinte  biztos ,  hogy  egy  testi  betegség  alapja   a  lelki  ok .
A  rák  kialakulásában  is  számontartják a   lelki  egyensúly  elvesztését  valamilyen  lelki trauma okán.


A betegség mint szimbolum  pdf  /  R.Dahlke



Paulo Coelho idézetek by anaplo


 Peter Chapel : Lelki gyógyítás homeopátiával  pdf

Balogh Béla : A tudatalatti tízparancsolata   pdf.

Kurt Tepperwein : Szellemi öngyógyítás 

                  Prof.Dr.Bagdy Emőke tanácsai:




A betegségek lelki okai :

                   A betegségek lelki okai

A HIT  SZEREPE :



         



JÓGA



AGYKONTROLL



MEDITÁCIÓ,RELAXÁCIÓS TECHNIKÁK.STRESSZOLDÁS

      Stresszoldó technikák



HARMÓNIÁBAN A TERMÉSZETTEL




ERKÖLCS   ÉS LELKI BÉKE

"Ne tegyünk másoknak olyat, amit mi magunknak nem szeretnénk ..." csak ezt kellene  jól meggondolni ...

 E.mail -ben kaptam :
                   

"Hamarosan egy új "vallás" fog elterjedni a Földön. Egy olyan vallás, mely megteremti a szabadságot, a békét és a harmóniát.
Az emberek újra biztonságban, bőségben és szeretetben fognak élni. Létrejön az igazságos társadalom. Belépünk az Aranykorba.
Ezt a vallást nem egy ember fogja elindítani. Ezt Mi közösen fogjuk megtenni.
Egyre többen és többen jövünk rá arra, hogy az életben a dolgok nem véletlenül történnek. Egyre többen és többen jövünk rá arra, hogy az életben nincsenek véletlenek.
Mindennek, ami velünk történik, mi vagyunk az okozói. A sorsunk meg van írva. Csak éppen Mi magunk írjuk. Azzal, amit gondolunk, amit beszélünk, és amit cselekszünk.
Ez egy hatalmas felismerés. Egyre többen és többen fogadjuk el azt, hogy az életünket Mi tudjuk alakítani. Olyan világot teremtünk magunknak, amilyet csak akarunk.
Egyre többen és többen értjük meg a karma (ok-okozat) törvényét. Az anyagi világban ez a hatás-ellenhatás törvénye. Ezt a fizikai törvényt szinte már mindannyian elfogadjuk.
 
Minden, ami körülvesz Minket az Energia.
Minden egyes gondolat - energia.
Minden egyes kimondott szó - energia.
Minden egyes cselekedet - energia.
Minden egyes gondolatnak, kimondott szónak és cselekedetnek megjelenik a következménye az életetekben. Ha ezt megértjük, hatalmas változásokat tudunk elérni.
Az, hogy mi fog velünk történni, az MOST dől el. A teremtés mindig a pillanatban történik.
Azok a körülmények, helyzetek és kapcsolatok, amik jelenleg körülvesznek, azoknak a gondolatoknak, kimondott szavaknak és cselekedeteknek a következményei, ahogy eddig gondolkodtunk, beszéltünk és cselekedtünk.
Ha nem vagy elégedett a jelenlegi életeddel, változtass.

Most. Légy tudatos.
Mindig arra gondolj, amit szeretnél.
Mindig azt mond, amit gondolsz.
Mindig azt tedd, amit mondasz.
Az Új világvallás tulajdonképpen nem is vallás. Vállalás. Az Igazság vállalása.
 
MINDEN EMBERNEK JOGA VAN AZ IGAZSÁGHOZ
 
Neked is.
És nekem is.
Senki nem veheti el tőlem.
És tőled se veheti el senki.
Mégis hányszor és hányszor előfordul, hogy nem az igazat mondjuk.

Nem azt mondjuk, amit gondolunk, amit érzünk, amit szeretnénk ... és amit akarunk.
Nem vagyunk őszinték.
Miért tesszük ezt?
Félelemből, gyávaságból, előítéletből, önzésből, számításból, megszokásból...
És tudatlanságból. Főleg tudatlanságból.
Nem tudjuk, nem vagyunk tisztában azzal, hogy milyen következményei vannak annak, ha nem az igazat mondjuk.
Minden esetben, amikor nem az igazat mondjuk, megjelenik bennünk a félelem.
Minden ember fél attól, hogy kiderül róla, hogy hazudott.

Hogy nem az igazat mondta a párjának, a barátjának, a gyermekének, a szüleinek, a munkatársának, a főnökének.
Hogy kiderül róla, hogy becsapta a másikat.
Hogy elveszti a bizalmat. Elveszti a másik ember bizalmát.
Minden esetben, amikor nem az igazat mondjuk, megjelenik bennünk az elmúlás.
A lelke mélyén minden ember tudja, érzi, hogy az igazság előbb-utóbb mindig kiderül.
Csak el kell múlnia addig az időnek. Az elmúlás gondolatával pedig megjelenik a halál.
Minden esetben, amikor nem az igazat mondjuk, létrejön bennünk egy feszültség.
Megszűnik bennünk a harmónia. A feszültség pedig előbb-utóbb megnyilvánul. Kialakul a betegség.
A hazugságok következtében megjelenik az életünkben a félelem, a halál és a betegség.
Felmerül a kérdés, hogy mi az igazság és hol található.
Az igazság egy energia.
Vannak, akik kínek. Vannak, akik chínek. Vannak, akik pránának hívják.
És valószínűleg van még néhány elnevezése.
Az energia, amelyik isteni belső részünket, a lelkünket összeköti az Univerzummal.
Amely által létrejön a kapcsolat az ember és a teremtő között. Amely által létrejön az egység.
Az igazság a lélek tápláléka.
Minden egyes ember eldöntheti, hogy él - e vele. Hogy megossza-e a másikkal. Másokkal.
Az igazságot alapvetően minden ember igényli. Senki nem szereti, ha hazudnak neki.
Mikor hazudunk?
Például akkor, amikor olyat mondunk a másiknak, amiről tudjuk, hogy az nem igaz.
Amikor nem azt mondjuk, amit érzünk, amit gondolunk, amit tettünk.
Amit megtapasztalunk.
Például akkor, amikor olyat mondunk, amiről nem tudjuk biztosan, hogy igaz-e.
Amikor arról beszélünk, hogy más mit érez, mit gondol, mit tesz. És miért. Vagy miért nem.
 
És akkor is hazudunk, amikor nem mondjuk ki az igazságot.

Amikor nem mondjuk ki, amit érzünk, amit gondolunk, amit tettünk. Amit akarunk.
Amit szeretnénk. Ami a véleményünk. A kimondatlan igazságoknak is meg van a következménye. Elfojtás, depresszió, magány.

A kimondatlan igazságokkal is teremtünk. Olyan környezetet, olyan világot, amiben nem érezzük jól magunkat. Aminek nem tudunk megfelelni.

Amelyben nem vagyunk szabadok.
Az igazság bennünk van. Minden emberben. Minden ember tudja, érzi, hogy amit mond, az igaz-e.
Ha úgy érzed, nem vagy szabad, nem érzed jól magad a mostani világodban, változtass.
Zárd ki az életedből a hazugságokat. Engedd be az életedbe az
Igazságot.
És megjelenik az életedben a fény.
A szeretet.
A szabadság.
A szerelem.
A boldogság.
Az egység.
Minél inkább megszabadulsz a hazugságok okozta blokkoktól, annál inkább megnyílik számodra egy másik világ.
Olyan felismeréseket, megtapasztalásokat és tanításokat kapsz, amik teljesen átalakítják az életedet.
Olyan képességeid kerülnek felszínre, amilyeneket nem is képzeltél volna.
Új barátokat, segítőket és társakat fogsz kapni.
Mit kell ehhez tenni?
Hozni egy döntést. Elhatározni, hogy mostantól felvállalod Önmagad.
Felvállalod az érzéseidet, a gondolataidat, a cselekedeteidet.
Elfogadsz mindenkit olyannak, amilyen. De te is elvárod, hogy fogadjanak el olyannak, amilyen vagy.
Elvárod, hogy őszinték legyenek veled.
Mindenki hibázhat. Azért vagyunk, hogy tanuljunk.
És te is őszinte leszel. Mindenkivel.
Hisz lélekben mindannyian egyek vagyunk.
A világ több szellemi vezetője kijelentette, hogy az emberiség egy hatalmas szellemi forradalom előtt áll. Azt is tudják, hogy ezt a változást a magyarok fogják elindítani.
Az emberiség vajúdik. Vár. Várja az új világrend megszületését. Várja, hogy induljunk. De nekem kell az első lépést megtennem.
Tegyük meg az első lépést. Lépjünk az igazság útjára.
Vezessük be az emberiséget Az Aranykorba.
 
Teremtsük meg az Egységet.
 
Wass Albert
 
  ,, Az ember sorsán csak az ember maga segíthet. Az Úr Isten mindössze megadja hozzá a lehetőséget. Azoknak, kik a nagy Tanítómester szavai szerint élnek, és cselekszenek. A megváltást minden ember maga kell, vigye, a megadott kulcs szerint. A baj gyökere ott van, hogy mindezt nem tanítják ám az iskolában. Minden nap meghozza a maga gondját-, baját, s a maga gyümölcsét is. A mi dolgunk csak az, hogy megorvosoljuk a bajokat egyenként, ahogy jönnek, mindegyiket a maga idejében, s hálát adunk a jóért, ami utunkba esik.
Az Úr bennünk él, és bennünk dolgozik. Isten a mi életünk, és érzéseinken, gondolatainkon keresztül szól hozzánk."
 





KONFLIKTUSKEZELÉS




BEÁLLÍTÓDÁSOK


1. - Lelki egyensúly, önbizalom
2. - Öröm, szeretet
3. - Egészség, jó közérzet
4. - Boldogság, siker

NE AGGÓDJ !!!

Sándor olyan srác volt, aki tényleg meg tudott őrjíteni.Mindig jókedvű volt és mindig tudott valami pozitívat mondani.Ha valaki megkérdezte, hogy, hogy van, azt válaszolta:"Ha jobban lennék, kettő lenne belőlem." Született optimista volt.Ha valamelyik ismerősének rossz napja volt, Sándor azt mondta neki, hogy a helyzet pozitív oldalát kell néznie.Annyira kíváncsivá tett a természete, hogy egy nap odamentem hozzá és azt mondtam:Ezt egyszerűen nem értem. Nem gondolkozhatsz mindig pozitívan.Hogy csinálod ezt?"Sándor azt válaszolta: "Ha reggel felkelek, azt mondom magamnak:Két lehetőséged van.Választhatsz, hogy jó- vagy rosszkedvű akarsz-e lenni.Minden alkalommal,ha történik valami, magam választhatok, hogy elszenvedője legyek a helyzetnek, vagy tanuljak belőle.Minden alkalommal, ha odajön valaki hozzám, hogy panaszkodjon,elfogadhatom a panaszkodását vagy felhívhatom a figyelmét az élet szépségeire.Én a pozitív oldalt választottam."Jó, rendben, de ez nem olyan egyszerű." szóltam közbe."De, egyszerű." - mondta Sándor, "az élet csupa választási lehetőségből áll.Te döntöd el, hogyan reagálsz a különböző helyzetekben. Választhatsz,hogy az emberek hogyan befolyásolják a hangulatod. A mottóm: te döntöd el,hogy hogyan éled az életed."Elgondolkoztam Sándor szavain. Rövid idővel később elhagytam a Vagongyárat, hogy önálló legyek.Szem elől tévesztettük egymást, de gyakran gondoltam rá, ha úgy döntöttem, hogy élek.

 Néhány évvel később megtudtam, hogy Sándor súlyos balesetet szenvedett.Leesett egy kb. 18 méter magas toronyról. 18 órás műtét és sok hetes intenzív ápolás után Sándort elbocsátották a kórházból fémtámaszokkal a hátában.Mikor meglátogattam, megkérdeztem, hogy érzi magát.Azt válaszolta: "Ha jobban lennék, kettő lenne belőlem.Szeretnéd látni a sebemet?"Lemondtam róla, de megkérdeztem, hogy mi játszódott le benne a baleset pillanatában."Nos, az első, ami átsuhant az agyamon az volt, hogy a lányom - aki párhét múlva jön világra - jól van-e? Mikor pedig a földön feküdtem,emlékeztem, hogy két lehetőségem van: választhattam, hogy élek vagy meghalok.""Féltél? Elvesztetted az emlékezeted?" akartam tudni.Sándor folytatta:"Az ápolók valóban jó munkát végeztek. Végig azt mondogatták, hogy jól vagyok.De mikor begurítottak a sürgősségire, láttam az orvosok és nővérek arckifejezését,ami azt jelentette: 'Halott ember.'És tudtam, hogy át kell vennem az irányítást."Mit csináltál?" - kérdeztem tőle.Nos, mikor egy felvételis nővérke hangosan megkérdezte, hogy allergiás vagyok-e valamire, igennel válaszoltam.Az orvosok és nővérek csöndben várták a válaszom.Mély levegőt véve visszaordítottam: 'A gravitációra!' Mialatt az egész csapat nevetett, elmagyaráztam nekik: az életet választottam.Tehát úgy operáltak meg, mint ha élő lennék és nem halott."Sándor a tehetséges orvosoknak köszönhetően maradt életben, de csodálnivaló hozzáállásával is.Tőle tanultam meg, hogy mindennap lehetőségünk van választani, teljes életet élni. Hozzáállás kérdése minden.Ezért ne aggódj amiatt, mi lesz holnap.Mindennap van elég, ami miatt aggódhatsz. És a ma az a holnap, ami miatt tegnap aggódtál."

  

 A MÚLTUNK   KEZELÉSE

Csakratisztitas by anaplo


CÉLOK ÉS JÖVŐKÉP




IDŐMENEDZSMENT



BIZTONSÁGÉRZET




SZERETETET ADNI ÉS  KAPNI


            

Gyógyítás Szeretet energiával




TÁRSADALMI  MEGBECSÜLTSÉG,ELISMERTSÉG




KÖZÖSSÉGHEZ TARTOZÁS




A  MAGÁNY SZÜKSÉGLETE

        A szociálpszichológiában van olyan  elmélet , miszerint életünk színterein  mindig  más-más  szerepet vagyunk  kénytelenek játszani . Más - más  viselkedést  igényel pl. az anyaszerep  mint a  beosztott szerepe a munkahelyen .
Életünk  folyamatos alkalmazkodás , ami  akkor  is  igénybe vesz  bennünket ,  ha  mindezt  szeretettel  és  motiváltan  tesszük .  Néha  el  kell csöndesedni  ,  egyedül  maradni  önmagunkkal,  és  szembenézni  vele,  megvizsgálni,  hogy  is  áll a  lelkiismeretünk ,  a  vágyaink,  álmaink ,  céljaink  birodalma ,  hogyan  értékeljük  saját  cselekedeteinket ,  miről  tudunk  lemondani  és  hogyan  tervezzük  el  a  közeli  és  távoli  jövőt.  Szükségünk  van  ehhez  néha  egy  kis  egyedüllétre , amikor  senki  nem  zavarja  meg   a  gondolatainkat  és  el  tudunk  mélyedni  az  önvizsgálatban .
Ilyenkor  átgondolhatjuk  a  másokhoz  fűződő  viszonyainkat  is ,  értékelhetjük  is  ezeket .
Ha  soha  nincs  lehetőségünk  a  magányos  gondolkodásra,  felgyülemlenek a  lelki  salakanyagok  ,  és  belső  feszültséget  keltenek ,  betegítő  tényezővé  válnak . Tegyünk  néha  rendet " odabenn " is ,  ne  csak a lakásban !
   Erdőben ,parkban  járva , vízparton ülve ,  kutyasétáltatás  közben  még  kellemesebben lehetünk  egy  kicsit  egyedül.
   Az  erdők, parkok  zöldje , őszi  színei ,  a  víz  illata , a  levegőzés  megnyugtató , és  feltölti az  embert energiával.



MOZGÁS , PIHENÉS ,ALVÁS  




ÉRINTÉS : REIKI  ,  MASSZÁZS

        

               


Az éltető simogatás

Bőrünk nemcsak a külvilág káros hatásaitól védi szervezetünket, hanem felfogja, és az agyba továbbítja a különféle ingereket: hideget, meleget, fájdalmat, de az érintést, simogatást is. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a világban, nélkülözhetetlen, hogy elegendő simogatást kapjunk. A simogatás minden élőlénynek segít.

A simogatás az egész szervezetre hatást gyakorol. A finom, puha, ismétlődő bőringert az idegek a gerincagyba, azon át a közérzetet befolyásoló központba vezetik. Még mielőtt az ingerület az agykéregbe kerülne - azaz mielőtt tudatossá válhatna -, máris megindítja a közérzetjavító hormonok fokozott termelését, ez pedig erősíti a simogatás kellemes, nyugtató, izom- és érgörcsoldó hatását.

A magzat már a 10. héttől érzi a bőrét ért ingereket. Az első mozgások után érdeklődni kezd a teste iránt. A 12-24. hét között esetenként már látható az ultrahangos vizsgálatokon, hogy a kicsik simogatják az arcukat, tapogatják a kezüket, karjukat és lábukat. Alkalmanként a szájukba veszik az öklüket, szopják az ujjukat, vagy játszanak a köldökzsinórral. A külvilágból érkező ingerek már a méhen belül fejlődő magzat mozgását is befolyásolják. Az anya a hasára tett, simogató kezével meg tudja nyugtatni rugdalózó, elégedetlen magzatát.

Az újszülött gyorsabban fejlődik, ha a szülés utáni percekben az anya mellére fektetik. A rendszeresen kézbe vett csecsemő a simogatást, a szoros testi kapcsolatot nemcsak gyorsabb szellemi fejlődéssel, hanem nagyobb ellenálló-képességgel is meghálálja. Már csecsemőkorban is lassul a pulzus, nyugodtabbá válik a légzés, ha az anya vagy az apa a karjába veszi és simogatja a babát.

Vizsgálatok bizonyítják, hogy azok a kisgyerekek, akik „kézzelfoghatóan” szoros szülői kapcsolatban nevelkednek, vagyis gyakran simogatják, megérintik őket, sokkal jobban fejlődnek, mint azon társai, akik kevesebb figyelmet kapnak.

Simogatás hatására megnő a vérben a kórokozókat elpusztító fehérvérsejtek száma. Ezt a hatást AIDS-betegségben szenvedőknél is kimutatták. A simogatás során a vérnyomás csökkentésével azt jelzi a szervezet, hogy minden rendben van, fölösleges készülnie a stresszre, nyugodtan elernyedhet az izomzat.

A simogatás a fájdalmat is enyhíti. Mérséklődik a reumás, izom- és ízületi fájdalom, ha a beteg területet - ujjat, nyakat, vállat - rendszeresen masszírozzuk. A fejfájást gyakran megszünteti a homlok vagy a halántéktáj masszírozása. Nagyobb fájdalom esetén is jó hatású a simogató masszírozás. Klinikai megfigyelés szerint a nőgyógyászati műtét után kevesebb fájdalomcsillapítóra van szüksége annak, akit naponta többször megmasszíroznak, mert ez által javul az immunrendszer működése.

Felnőtt életünk során általában azt tudjuk könnyen továbbadni, amit mi magunk is megkaptunk, emellett minden párkapcsolat, kötődés egy lehetőség, hogy megtanuljunk, szeretetet, vagy akár simogatást közvetíteni környezetünk felé. Tudnunk kell, hogy akit gyakran és gyengéden simogatnak, annak javul az önértékelése, erősödik a biztonság érzete és a stressz-tűrése, öröm-képessége fokozódik, ezzel együtt „boldogság-szintje” emelkedik

Az idős emberek hangulatára, lelkiállapotára, sőt feledékenységre is kedvezően hat a simogatás. A beteg nyugodtabbá válik, emlékező képessége is javul.

Bármilyen testrészt lehet simogatni, azonban végtagok esetében be kell tartanunk egy fontos szabályt: mindig a szív irányába simítsunk!

(forrás: babszoba.hu, orvosAneten.hu)





Lap tetejére


Copyright MyCorp © 2016